Blagodati rada s disanjem
Duboko disanje povećava našu temeljnu vitalnost, uklanja stres i napetost iz mišića, povećava tjelesni imunitet, smiruje um, tijelu šalje poruku da negativne emocije transformira u pozitivne,… Isprobajte jednostavnu vježbu dubokog disanja kroz nos – dijafragmalno / trbušno disanje metodom vala i uvedite je u svoju dnevnu rutinu.
Zadnje objave
