Čudesna biljka rooibos

Rooibos je grmolika biljka s dugačkim igličastim listovima, koja raste jedino na južnoafričkom rtu na planinskom području Cederberg. Rooibos tamo u jedinstvenoj mikroklimi cvjeta veće stoljećima. Svi pokušaji uzgoja ove biljke u drugim podnebljima svijeta nisu uspjeli.

Blagodati rada s disanjem

Duboko disanje povećava našu temeljnu vitalnost, uklanja stres i napetost iz mišića, povećava tjelesni imunitet, smiruje um, tijelu šalje poruku da negativne emocije transformira u pozitivne,… Isprobajte jednostavnu vježbu dubokog disanja kroz nos – dijafragmalno / trbušno disanje metodom vala i uvedite je u svoju dnevnu rutinu.

Stres nekad i danas

Kontrola stresa
Stres bi mogli opisati kao adaptacijski evolucijski mehanizam organizma u nastojanju da se održi u ravnoteži (homeostazi) koja je narušena uslijed vanjskih ili unutarnjih podražaja. Stres u...

Zadnje objave

Vremenska prognoza

Zagreb, HR
vedro
7.5 ° C
9.9 °
4.7 °
79 %
1.5kmh
0 %
Ned
8 °
Pon
11 °
Uto
12 °
Sri
12 °
Čet
13 °