Raznolike mogućnosti primjene metode EFT za smanjenje stresa
Mnogi 'svakodnevni problemi' sa kojima se susrećemo proizlaze iz frustracije koja nastaje kada smo svjesni koliko je život koji živimo, različit od onoga o čemu maštamo i sanjarimo u trenucima dokolice.
Isto tako,...
Analitički i emocionalni um
Naš racionalni analitički um uspješno izlazi na kraj sa složenim problemskim situacijama razlažući ih na dijelove koje rješavamo kroz određene vremenske etape. Takav način učinkovit je npr. kod planiranja i rješavanja kompliciranijih dnevnih i dugoročnijih obveza i zadatka. Ovaj pristup mogli...
Čudesna biljka rooibos
Rooibos je grmolika biljka s dugačkim igličastim listovima, koja raste jedino na južnoafričkom rtu na planinskom području Cederberg. Rooibos tamo u jedinstvenoj mikroklimi cvjeta veće stoljećima. Svi pokušaji uzgoja ove biljke u drugim podnebljima svijeta nisu uspjeli.
Blagodati rada s disanjem
Duboko disanje povećava našu temeljnu vitalnost, uklanja stres i napetost iz mišića, povećava tjelesni imunitet, smiruje um, tijelu šalje poruku da negativne emocije transformira u pozitivne,… Isprobajte jednostavnu vježbu dubokog disanja kroz nos – dijafragmalno / trbušno disanje metodom vala i uvedite je u svoju dnevnu rutinu.
Zadnje objave
